MUDANÇAS

Falar de mudança não é algo tão simples. Muitos irão se perguntar qual o propósito deste caminho, já que às vezes é tão difícil e doloroso passar por ele, sem ao menos saber o que virá a seguir. Qualquer modificação que se faça, seja física ou moralmente, requer de nós esforço e renúncia de algo presente, isto é, mudar implica na substituição de um antigo por um novo. Isso não significa que mudaremos nossa personalidade, que seremos uma pessoa completamente diferente após este processo. Significa em modificarmos certas questões que não fazem mais sentido em nossas vidas ou que estão nos prejudicando de alguma forma, mesmo sem percebermos. Se alguém faz exercícios físicos e dieta para emagrecer, precisa renunciar a momentos em que poderia estar fazendo atividades de que gosta mais, como assistir a um programa na televisão, por exemplo, e a comer tudo o que deseja. No entanto, o resultado é ter a saúde equilibrada, evitando o surgimento de problemas futuros.

Em vista disso, a finalidade da mudança está em prevenir determinadas situações mais complicadas e as suas conseqüências desagradáveis, que antes eram inevitáveis. Quando uma pessoa aprende com suas experiências, passa por transformações, obtendo uma nova visão em situações semelhantes.

Além disso, a partir desta modificação interior, ela lidará melhor com as adversidades que aparecem a todo o momento e não prolongará o sofrimento, pois este processo a conduz a agir em prol de si mesma.

Outro ponto positivo para mudança é que há uma repercussão nos relacionamentos em geral, como na família, no trabalho e/ou no meio social. Esta repercussão não significa que os que convivem conosco mudarão obrigatoriamente ou que tenhamos o poder de mudá-los. Ninguém tem este poder para mudar o outro, porém quando mudamos podemos convidar a todos a nossa volta para nos acompanhar. A transformação conjunta favorece as interações, melhorando a comunicação e o entendimento mútuos.

O processo de mudança ocorre, primeiramente, quando a pessoa possui disponibilidade para o auto-conhecimento. Estar disponível não requer somente tempo ou lugar, mas vontade de querer melhorar-se genuinamente. Ao entrar nesta via, é necessário reconhecer e aceitar que existem questões a serem trabalhadas e modificadas e ter em mente que qualquer transformação suscita sair da inércia em direção a uma nova postura, com energia e confiança em si mesmo.

Algumas pessoas conseguem entrar neste movimento sozinhas, enquanto outras precisam da ajuda de profissionais, como os psicólogos, que são treinados e possuem uma postura neutra capaz de apoiá-las e as acolherem em todos os momentos e em suas necessidades. Precisar de ajuda demonstra respeito a si mesmo e confiança no outro, características essenciais para uma mudança real e positiva. E, acima de tudo, como já foi dito, é fundamental querer modificar-se de forma sincera para que falar de mudança já possa ser algo bem mais simples.